April 7th, 2015

Чем полезен творог и каким он бывает?

tvorog

Полезные свойства творога
Творог необходим детям, особенно раннего возраста, весьма полезен для взрослых и еще более для пожилых людей как здоровых, так и страдающих различными заболеваниями.
Нежирный творог, которым многие напрасно пренебрегают,— замечательный белковый продукт, в котором содержится около 17 % белка и сравнительно небольшое количество жира (0,5 %). Этот творог отличается низкой калорийностью — около 80 ккал в 100 граммах продукта, что позволяет рекомендовать его людям с избыточным весом. В нем содержатся полноценные белки, почти полностью усваиваемые организмом, а также органические кислоты (молочная кислота), минеральные вещества (в частности соли фосфора и кальция).
При подагре и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, когда белки мяса или рыбы употреблять нельзя, их заменяют белками творога.
Collapse )

Россия сегодня… Спасибо тебе за детей наших

«Человеком быть». Вот, что самое главное в жизни. Люди всю жизнь суетятся, бегают из одного места в другое, ищут работу, зарабатывают деньги, но вся сложность в простоте. Многие даже и в 60 лет не могут понять смысл жизни, а кого-то и в 10 лет доходит. Как, например, в моем случае. А кто знал, что мне, в незнакомом для меня городе, поможет маленький ребенок. И вообще, хочу заметить, что у нас мобильная связь уж больно дорогая, вам не кажется? Я не зря говорю об этом, потому что правительство планирует установить определенную планку на мобильный баланс, превышение которой, будет просто не допустимо.
Collapse )